Żeby schudnąć, trzeba wiedzieć, jakie błędy się popełnia, które doprowadziły do nadwagi. Do tego potrzebna jest odpowiednia wiedza o odżywianiu... Nie wiedząc nic o Tobie ani o tych obiadach, można jedynie napisać, byś jadł możliwie zdrowo (mało przetworzone pokarmy) i przez jakiś czas wprowadził mały deficyt energetyczny, który jest warunkiem [...]
bardzo dziekuje!.czy moglbys mi napisac dlaczego nie powinienem tego brac?wiem ze to nie jest zdrowe ale tak naprawde tonie mam zielonego pojecia jakie moge miec skutki uboczne po takim cyklu.znajomy zalatwil mi na 12tyg 20strzalow sustanon250 i20strzalow deca. 200mety(podobno10mg) i 100tab winstrolu.do tego hcg oraz clomid.czy ktos potrafilby [...]
Maniac a mozesz mi napisac rozpiske tak jak ty bys wziol i kiedy zaczac clomid brac Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!
jak by 50 wyciskał to by łatwiej mu trening było napisać
Siema, wczoraj na siłce Twój kumpel mi Ciebie polecał, mówił, że po suple to tylko do Ciebie Wkrótce zawitam po jakiegoś gainera na spróbowanie, mógłbyś napisać co masz z takich pól na pół i jak to cenowo się przedstawia? Zmieniony przez - Nalas w dniu 2011-01-15 15:54:55
pierwsze słysze że po diecie puchnie twarz , chyba że masz diete kiłbasa + smalec to sie nie dziwie. I siodema gdzie ja Ci napisałem jaką mam diete?? nie wyciągaj zbyt pochopnie wnioskow . ja wiem że po mono puchnie , tez byś to wiedział jakbyś potrafił czytac ze zrozumieniem , a jak sprawia Ci to trudności to po prostu nie pisz. Ja mam pytanie [...]
problem może leżeć przede wszytskim w niedostatecznym odżywianiu, nie do końca dobrze dobranym treningu ale rownież może byc to problem związany ze wcześniejszym uzywaniem prohorm./saa bo rozumiem, ze zdarzało się... nalezaloby również napisać jak trenujesz i dodac do tego wlaściwy komentarz co do oceny ćwiczeń, poszczególnych metod itp.
A Tykoosia choć pokazali? Jak nie, to już fitnessgate, trzebaby napisać zażalenie lub też nawet donos do odpowiednich władz!
zapomniałem napisać nogi mam w czwartek lub sobote...zalezy..jak mam czas.
[...] o wyciskaniu zza karku, wyciskaniu sztangi siedząc na suwnicy i innych gdzie sam ruch nie jest naturalny dla stawów a mimo to są wykonywane i istnieją w kanonie często jako ćwiczenia podstawowe. Nigdzie nie zostało powiedziane, że trzeba się ograniczać do wersji ze sztangą. ( a także, że jest to polecane dla początkujących ) Napisałeś o [...]
Zapomniałem jeszcze napisać że sam musisz wybrać to co będziesz trenował, jak pisał Kwas idź na trening i wtedy zdecydujesz co bardziej ci odpowiada.
mysle ze jak to przeczytacie to bedziecie mogli doradzic cos sensownego: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=75&topic_id=21347 bo ja nie mam pojecia co by tu napisac procz tego ze przydaloby sie jeszcze kilka(!) lekkich posilkow dziennie....
[...] 1 suplement różnił sie od 2 składem przzco cykl byłby bogaty w różne substancje aby bez sesu nieładowac w siebie praktyczine tego samego . PS : Może mi ktoś jeszzce napisac jak dawkowac i które xp wybrać ?? ćwicze 3 razy w tygodniu , myśłałem aby brac tak : DT naczczo 2g ka , przed treningiem XP , po treningu 2g ka , DNT naczczo 2g ka , po [...]
Każdy rozumuje po swojemu %-) Dla mnie gajner jest zbędny - bo można go sobie zrobić samemu - jak wyżej już zaążyłam napisać, lepiej kupić WPC i wyjdzie na tym zdecydopwanie korzystniej ;_)
haha, no ok, wiec teraz mam napisac na maila (do ciebie jak sadze :D) ze mam indywiualna sprawe ? :DDDD
[...] wiem o co chodzi z tymi treningami.. czy na masę czy rzeźbę.. Treningi na masę robią moi kumple którzy są chudzi więc po prostu pomyślałem że mi to jest nie potrzebne.Tak jak mówiłem jestem w temacie zielony :) Może mógłbyś mi w skrócie napisać jakie to są treningi lub odesłać jakimś linkiem czy coś?? np. mam bicka 35cm a chciałbym go [...]
i tak nic nie rozumiem z tych Twoich rozpisek, sorry ja odpadam z Twojego tematu, bo to jest bezsensu, jak nawet nie umiesz przylozyc sie do napisania jednego posta po ludzku, a nie calego treningu nie dosc ze nie pokolei porozkladanego, to jeszcze w roznych postach. na czym ty piszesz na pegazusie ? prosze cie kolego badzmy powazni. nie umiesz [...]
Vitalmax i Activitę klasyfikujesz do średniej półki. Jednym z zarzutów wobec wcześniej wymienionych jest brak nowości. OLIMPOWI wiele można zarzucić, ale nie to , że nie wypuszcza nowych produktów, lub nowej formy starych. Studentcat, czy możesz mi napisać jak pozycjonujesz markę OLIMP?
jeśli Cię to zadowoli to mogę Ci napisać, że kasy mam jak lodu i nie licze się ze stratami na odżywkach.
Mam LOT 85B3 ważność do 2017, jasny flakonik i żółty "prawdopodobnie" tren w środku, nie jest jakiś fest oleisty, konsystencją i kolorem przypomina propa z dose. luk135 jak przybijesz to możesz napisać czy jakieś efekty uboczne trenu odczuwasz. Badnia przełożyłem na jutro rano, wieczorem wrzucę wyniki. Zmieniony przez - MEFISO w dniu 2014-03-17 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
